Επεισοδιακή Υπερφαγία

Διατροφική υποστήριξη


φωτο υπερφαγία

Διαταραχή

Η διαταραχή της επεισοδιακής υπερφαγίας είναι μια σύνθετη ψυχική πάθηση που σχετίζεται με πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Ένα άτομο που καταναλώνει μαζική ποσότητα θερμίδων σε σύντομο χρονικό διάστημα, δεν έχει απλώς μεγάλη αγάπη για το φαγητό ή έλλειψη βούλησης προκειμένου να το ελαττώσει.  Συνήθως συντρέχουν συναισθηματική λόγοι (όπως έντονο στρες και κατάθλιψη ή δυσθυμία) που συντελούν στα διατροφικά επεισόδια.

Η επεισοδιακή υπερφαγία μπορεί να βλάψει τη ζωή ενός ατόμου με πολλούς τρόπους, π.χ. σωματικά, συναισθηματικά, ψυχολογικά, διανοητικά, οικονομικά αλλά και κοινωνικά.


Επαγγελματική βοήθεια

Λόγω της πολυπλοκότητας αυτής της ψυχικής ασθένειας, η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για τη θεραπεία.

Η κλινική διαιτολόγος- διατροφολόγος Κάλλια Γιαννιτσοπούλου, έχοντας συνεργαστεί με το κέντρο Διατροφικών Διαταραχών ΑΝΑΣΑ, έχει μεγάλη εμπειρία στη διαχείριση της επεισοδιακής υπερφαγίας.

Μία σημαντική πτυχή της αποκατάστασης της επεισοδιακής υπερφαγίας εστιάζεται στην σωστή διαιτολογική παρακολούθηση. Η διατροφική αποκατάσταση θα πρέπει να γίνεται αργά και σταδιακά χωρίς να υπάρχουν ριζικές αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες του ατόμου.

Επειδή η επεισοδιακή υπερφαγία συνήθως συνδυάζεται με επιβλαβείς διατροφικές συνήθειες και τιμές εκτός ορίων στις αιματολογικές εξετάσεις, κύριο μέλημα μας στο Επιστημονικό Διαιτολογικό Κέντρο ‘Σώμα Υγιές’  είναι να υπάρξει ουσιαστική βελτίωση σε αυτές τις δύο σπουδαίες παραμέτρους.

Ο διαιτολόγος μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο, βοηθώντας σας να κάνετε συναισθηματικές ή ψυχολογικές συνδέσεις σε σχέση με την υπερκατανάλωση φαγητού. Στην επεισοδιακή υπερφαγία χρησιμοποιούμε εργαλεία που μπορούν να βοηθήσουν το άτομο να αντιληφθεί τα αίτια των επεισοδίων και να μειώσει την συχνότητα τους. Ένα σημαντικό εργαλείο είναι το ημερολόγιο καταγραφής λήψης τροφής. Πολλές φορές η διατροφική προσέγγιση του ατόμου δεν γίνεται με  την μέθοδο του σχεδιασμού διαιτολογίου, αλλά ακολουθείται μια εναλλακτική- πρωτοποριακή μέθοδος που θα ανακαλύψετε κοντά μας.

Η αντιμετώπιση της διαταραχής της υπερφαγίας, μπορεί να φαίνεται σαν ένα δύσκολο κατόρθωμα, όμως με μια ολιστική προσέγγιση μπορείτε να δώσετε λύση στο πρόβλημα σας. Η παράλληλη παρακολούθηση από έναν κλινικό ψυχολόγου ή/ και έναν ψυχίατρο είναι πολλές φορές βοηθητική.

Τα βήματα τα οποία ακολουθούμε στο Επιστημονικό Διαιτολογικό Κέντρο ‘Σώμα Υγιές’, σε άτομα που αντιμετωπίζουν επεισοδιακή υπερφαγία, είναι τα εξής:


 

φωτο ερωτηματολογιο

1)    Στην πρώτη μας επίσκεψη, ο ενδιαφερόμενος συμπληρώνει το διαιτολογικό και ιατρικό του ιστορικό και φέρνει τις τελευταίες του αιματολογικές εξετάσεις.

 

φωτο σωματικες μετρησεις

2)    Στην συνέχεια γίνονται οι σωματικές μετρήσεις  (π.χ. μέτρηση σωματικής σύστασης, μέτρηση σπλαχνικού λίπους, τμηματική λιπομέτρηση ή/ και μέτρηση πόντων, ανάλογα με την περίσταση).

φωτο ενημερωση διατροφης

3)    Έπειτα ακολουθεί η ενημέρωση σε σχέση με το κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής για τις ανάγκες του ατόμου, την συχνότητα της παρακολούθησης και το χρονικό διάστημα που θα χρειαστεί για να επιτευχθεί ο στόχος βάρους.

 

 

φωτο προγραμμα διατροφης

4)    Στην συνέχεια σχεδιάζεται η διατροφή και το άτομο παρακολουθείται  από την ομάδα του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου ‘Σώμα Υγιές’ μέχρι να επιτευχθεί ο διατροφικός στόχος που έχει τεθεί. Παράλληλα χρησιμοποιούνται κατάλληλα εργαλεία και ειδικές μέθοδοι διαιτολογικής παρακολούθησης για την επεισοδιακή υπερφαγία.

φωτο συντηρηση

5)    Μόλις επιτευχθεί ο στόχος, το άτομο αυτόματα μπαίνει στο προνομιακό πρόγραμμα διατήρησης βάρους (ή αλλιώς την ‘συντήρηση’). Στόχος της συντήρησης είναι να μπορέσει το άτομο να παραμείνει στο βάρος που έχει φτάσει και να εκπαιδευτεί έτσι ώστε να κρατήσει τις νέες του διατροφικές συνήθειες.