Kλάμπ σάντουιτς με κοτόπουλο

Ένα γεύμα που θυμίζει φαγητό απο φάστ φουντ , αλλά στην πιο υγιεινή και σπιτική μορφή του!


Ανά μερίδα: 415kcal, 13,2γρ λιπαρά


 

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 2 ΚΛΑΜΠ ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ

- 6 φρεσκοψημένες φέτες ψωμί.
- 1/3 του φλιτζανιού μαγιονέζα λάιτ.
- Φύλλα μαρουλιού.
- 1 μεγάλη ντομάτα σε φέτες.
- 4 φέτες μπέικον ψητές στο γκριλ (αφαιρέστε το ορατό λίπος του μπέικον)
- 2 μικρά φιλέτα στήθος κοτόπουλο ψημένα στο γκριλ.

image club sandwich me kotopoulo1
club sandwich me kotopoulo2


 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1. Αλείψτε τις φέτες ψωμιού με τη μαγιονέζα.
2. Βάλτε ένα φύλλο μαρουλιού πάνω σε μια φέτα και κατόπιν φέτες κοτόπουλο και ντομάτας.
3. Σκεπάστε με μια φέτα ψωμιού.
4. Βάλτε ένα φύλλο μαρουλιού, μπέικον, κοτόπουλο και ντομάτα.

5. Σκεπάστε με μια άλλη φέτα ψωμιού.
6. Συνεχίστε με τον ίδιο τρόπο και για το δεύτερο κλαμπ σαντουιτς.
7. Κόψτε το κάθε κλαμπ σάντουιτς σε 4 τρίγωνα κομμάτια και σερβίρετε με 8 πατατάκια και 1 κουταλιά της σούπας πίκλες.