Διατροφή για δυσλιπιδαιμίες

Διατροφική υποστήριξη


φωτο διατροφη

Δυσλιπιδαιμία

Δυσλιπιδαιμία, ονομάζουμε την κατάσταση κατά την οποία το άτομο έχει μη φυσιολογικά ποσοστά λιπιδίων (πχ χοληστερίνης ή τριγλυκεριδίων) στο αίμα. Ένα άτομο μπορεί επίσης να έχει χαμηλά επίπεδα καλής χοληστερίνης (HDL) υψηλής πυκνότητας, υψηλά επίπεδα κακής χοληστερίνης χαμηλής πυκνότητας (LDL) στο αίμα, ή υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα. Είναι μια ιατρική κατάσταση που είναι πιο συχνή στους άνδρες από τις γυναίκες και εμφανίζεται περισσότερο σε άτομα μετά τα 35 έτη. Η δυσλιπιδαιμία αποτελεί συχνά προπομπό των καρδιαγγειακών παθήσεων όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο, αθηροσκλήρωση και η ανακοπή.

Υπάρχουν 2 ειδών δυσλιπιδαιμίες:


Πρωτογενής

Πρωτογενής – Παρουσιάζεται όταν ένα άτομο έχει υπερπαραγωγή χοληστερόλης εξαιτίας των μεταλλάξεων πολλαπλών ή μεμονωμένων γονιδίων. Αυτή είναι η συνηθισμένη αιτία της παιδικής δυσλιπιδαιμίας αλλά δεν επηρεάζει τα περισσότερα από τα ενήλικα περιστατικά δυσλιπιδαιμίας.

Δευτερογενής

Δευτερογενής - αυτή είναι η κατηγορία στην οποία εμπίπτουν οι περισσότεροι ενήλικες. Η ύπαρξη ενός ανενεργού ή καθιστικού τρόπου ζωής σε συνδυασμό με διατροφή αυξημένη σε κορεσμένα λιπαρά, είναι η πιο σημαντική αιτία της δευτερογενούς δυσλιπιδαιμίας.

Είτε υπάρχει πρωτογενής, είτε δευτερογενής δυσλιπιδαιμία, είναι εξαιρετικά σημαντικό να απευθυνθείτε σε κάποιον κλινικό διαιτολόγο, προκειμένου να σχεδιαστεί ένα κατάλληλο πρόγραμμα μείωσης των λιπιδίων και αύξησης της HDL σε συνδυασμό πάντα με αερόβια άσκηση αλλά και πιθανή ελάττωση/ διακοπή του καπνίσματος. Πολλές φορές η κατάλληλη διατροφή μπορεί να σας γλυτώσει από την φαρμακευτική αγωγή για τις δυσλιπιδαιμίες και αξίξει 100% τον κόπο να το προσπαθήσετε!

Στο Επιστημονικό Διαιτολογικό Κέντρο ‘Σώμα Υγιές’ μπορούμε να σας κατευθύνουμε στοχευμένα και υπεύθυνα έτσι ώστε να φτάσετε τα επίπεδα των λιπιδίων σας στα επιθυμητά όρια. Παρατηρείται η 1η θετική μεταβολή, μετά από μόλις 4 εβδομάδες διατροφής για δυσλιπιδαιμία,  τόσο άμεσα! Μπορείτε να συνδυάσετε το πρόγραμμα διατροφής για δυσλιπιδαιμίες με διατροφή για ρύθμιση βάρους ταυτόχρονα, με απόλυτη επιτυχία.

Η κύρια διαδικασία που ακολουθεί το Επιστημονικό Διαιτολογικό Κέντρο «Σώμα Υγιές», για τα άτομα με δυσλιπιδαιμίες που μας επισκέπτονται, είναι η εξής:

 

φωτο ερωτηματολογιο

1.    Αρχικά, η πρώτη επίσκεψη περιλαμβάνει την συμπλήρωση του ιατρικού- διαιτολογικού ιστορικού από τον ενδιαφερόμενο, ο οποίος μας φέρνει και τις τελευταίες του αιματολογικές εξετάσεις.

φωτο σωματικες μετρησεις

2.    Στη συνέχεια, προχωράμε στις σωματικές μετρήσεις, προκειμένου να κατανοηθεί πλήρως η σωματική σύσταση του ατόμου.

φωτο ενημερωση

3.    Έπειτα, ακολουθεί η ενημέρωση σχετικά με το κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής, καθώς και τη συχνότητα παρακολούθησης του κάθε ενδιαφερομένου με το Επιστημονικό Διαιτολογικό Κέντρο «Σώμα Υγιές».

 


 

φωτο πρόγραμμα διατροφης

4.    Έπειτα, σχεδιάζεται εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, σύμφωνα με τις  και τις ανάγκες του ενδιαφερομένου.

φωτο ελεγχος

5.    Η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Κάλλια Γιαννιτσοπούλου ζητά  αιματολογικό επανέλεγχο σε 1-2 μήνες από την έναρξη της διαιτολογικής παρακολούθησης του ενδιαφερόμενου, προκειμένου να διαπιστωθεί η βελτίωση στις τιμές των λιπιδίων.

φωτο διατηρηση βαρους

6.    Αν το πρόγραμμα διατροφής για δυσλιπιδαιμίες έχει συνδυαστεί με διατροφή διαχείρισης βάρους (απώλεια ή αύξηση) τότε ακολουθεί το πρόγραμμα της συντήρησης έτσι ώστε ο ενδιαφερόμενος να εκπαιδευτεί ως προς τη διατήρηση του νέου βάρους του, κρατώντας παράλληλα χοληστερίνη και τριγλυκερίδια σε φυσιολογικά επίπεδα.