Μη διατροφικές μέθοδοι απώλειας βάρους

Μάθετε όλους τους τρόπους για απώλεια βάρους εκτός από διατροφή!

  Aν δοκιμάσατε τα πάντα χωρίς αποτέλεσμα και αντιμετωπίζετε έντονο πρόβλημα παχυσαρκίας, το χειρουργείο ίσως είναι μια λύση για σας. Πρέπει, όμως, να βρείτε τον τύπο επέμβασης που σας ταιριάζει, να πληροίτε τις προϋποθέσεις και να σταθμίσετε τις συνέπειες, γιατί ένα χειρουργείο είναι πολύ πιο σοβαρή υπόθεση από μια δίαιτα!
  Παρακάτω θα αναφερθούμε στις πιο γνωστές επεμβάσεις χειρουργικές και αισθητικές που οδηγούν στην απώλεια βάρους.

1)Γαστρικό μανίκι

  Με αυτή την επέμβαση παχυσαρκίας (γαστρικό μανίκι ή Sleeve  Γαστρεκτομή ή επιμήκης γαστρεκτομή) αφαιρείται λαπαροσκοπικά (μέσω λαπαροσκόπησης) το μεγαλύτερο τμήμα του στομάχου και παραμένει ένα στομάχι σε σχήμα "μανικιού / σωλήνα". Η απώλεια βάρους με το γαστρικό μανίκι (Sleeve Γαστρεκτομή) είναι κατά μέσο όρο 60-70% του πλεονάζοντος βάρους κατά τη διάρκεια του πρώτου χρόνου μετά την επέμβαση και συνεχίζεται τα επόμενα έτη με ελαφρώς μειωμένους ρυθμούς.

Το αποτέλεσμα της επέμβασης του γαστρικού μανικιού είναι:
•    Η δραστική ελάττωση της χωρητικότητας του στομάχου, οπότε επέρχεται γρήγορα κορεσμός με τη λήψη τροφής
•    Αφαιρείται το τμήμα του στομάχου που εμπεριέχει κύτταρα, τα οποία παράγουν την ορμόνη Γρελίνη (Ghrelin), η οποία είναι υπεύθυνη για το αίσθημα της πείνας.

Ποια τα πλεονεκτήματα της επέμβασης;

Τα πλεονεκτήματα της επέμβασης είναι:

✓Απλούστερη επέμβαση από τη γαστρική παράκαμψη.
✓Δεν υπάρχει ξένο σώμα όπως ο ρυθμιζόμενος γαστρικός δακτύλιος.
✓Δεν προκαλεί δυσαπορρόφηση θρεπτικών ουσιών.
✓Περιορισμός χωρητικότητας στομάχου, γρηγορότερος κορεσμός χωρίς αίσθημα πείνας.
✓Λιγότερες περιεγχειρητικές επιπλοκές από τη γαστρική παράκαμψη.
✓Επιτυγχάνεται κατά μέσο όρο απώλεια περίπου 60-70% του υπερβάλλοντος βάρους μέσα στη διετία.
✓Δεν χρειάζεται τόσο στενή μετεγχειρητική παρακολούθηση όσο η γαστρική παράκαμψη και ο δακτύλιος.
 

Ποια τα μειονεκτήματα τα μειονεκτήματα της επέμβασης;

Τα μειονεκτήματα είναι:

✗Είναι σχετικά νέα επέμβαση και δεν υπάρχουν στοιχεία για απώτερα αποτελέσματα. Πολύ πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι το «γαστρικό μανίκι» έχει την τάση να διατείνεται (ξεχειλώνει) με το πέρασμα του χρόνου. Κατά αυτό τον τρόπο επηρεάζει αρνητικά τα αποτελέσματα της επέμβασης.
✗Έχει περισσότερες περιεγχειρητικές επιπλοκές από το ρυθμιζόμενο γαστρικό δακτύλιο.
 

2)Γαστρικό bypass

  Το γαστρικό bypass βασίζεται στην παράκαμψη του στομάχου και τμήματος του λεπτού εντέρου του ασθενούς. Δημιουργείται μια απευθείας ένωση ενός πολύ μικρού τμήματος του στομάχου (γαστρικός θύλακος) με το μέσο περίπου του λεπτού εντέρου. Κατά συνέπεια η τροφή από το γαστρικό θύλακο διαβαίνει κατευθείαν στο λεπτό έντερο.
 

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της επέμβασης;

•    Μειωμένη θερμιδική πρόσληψη
•    Ελαχιστοποίηση της πείνας και της όρεξης
•    Μεγάλη απώλεια βάρους (απώλεια 60-80% του υπερβάλλοντος βάρους σε διάστημα 6 μηνών)
•    Ελάττωση της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων
•    Βελτίωση ή και ίαση του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2
•    Βελτίωση ή και ίαση της αρτηριακής υπέρτασης
 

Ποια τα μειονεκτήματα της γαστρικής παράκαμψης;

•    Μεγαλύτερη επέμβαση στη φυσιολογία της πέψης
•    Μεταβολικές διαταραχές (αναιμία, σιδηροπενία, αβιταμινώσεις) λόγω της δυσαπορρόφησης
•    70% των χειρουργηθέντων λαμβάνουν βιταμινούχα σκευάσματα εφ’όρου ζωής
•    Δυσκολότερη τεχνικά επέμβαση
•    Περισσότερες περιεγχειρητικές επιπλοκές
•    Αδυναμία ελέγχου με γαστροσκόπηση του αποκλεισμένου τμήματος του στομάχου

 

3)Γαστρικό μπαλόνι

  Το γαστρικό μπαλόνι είναι μια εναλλακτική λύση για τη βαριατρική χειρουργική και συνιστάται σε άτομα με χαμηλότερους δείκτες μάζας σώματος. Οι περισσότεροι ασθενείς χάνουν μεταξύ 20 και 50 κιλών σε περίοδο έξι μηνών (περίπου 10 έως 20% του συνολικού σωματικού βάρους).
 

Πλεονεκτήματα

•    Δεν απαιτεί χειρουργική επέμβαση.
•    Είναι γρήγορη και εύκολη η τοποθέτηση.
•    Αποφέρει απώλεια βάρους.
•    Οι περισσότεροι ασθενείς χάνουν περίπου το 30% του πλεονάζοντος σωματικού βάρους ή το 10% έως 30% του συνολικού αρχικού τους βάρους.
•    Μπορεί να αισθάνεστε γεμάτο στομάχι γρηγορότερα και να είστε λιγότερο πεινασμένοι ενώ το μπαλόνι είναι στη θέση του.
 

Μειονεκτήματα

•    Η παλινδρόμηση οξέος είναι κοινή και συχνά συνταγογραφείται  κάποιο φάρμακο για την αντιμετώπιση του . Η ναυτία και ο έμετος είναι συχνά κατά τις πρώτες ημέρες.
•    Μπορεί να εμφανιστεί δυσκολία στον ύπνο. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με δυσπεψία ή παλινδρόμηση οξέος κατά την κατάκλιση.

4)Κρυολιπόλυση

  Είναι μία νέα σχετικά μέθοδος στον κόσμο της ομορφιάς και του αδυνατίσματος και πρόκειται ουσιαστικά για μια μη επεμβατική θεραπεία σμιλεύματος του σώματος που οδηγεί σε μείωση του όγκου των λιποκυττάρων με την τεχνολογία της ψύξης. Θα λέγαμε κάλλιστα ότι αποτελεί μία εναλλακτική της λιποαναρρόφησης με το πλεονέκτημα ότι δεν χρησιμοποιείται «νυστέρι» και ότι σε αντίθεση με την λιποαναρρόφηση η κρυολιπόλυση θεωρείται μία εντελώς ανώδυνη διαδικασία.

Πλεονεκτήματα της κρυολιπόλυσης

•    Μη επεμβατική μέθοδος: χωρίς νυστέρι και αναισθησία
•    Είναι ανώδυνη και ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει άμεσα στις δραστηριότητές του.
•    Δεν προκαλεί καμία βλάβη στους γύρω ιστούς
•    Δεν αποβάλλονται στον οργανισμό τοξίνες από τη διάσπαση των λιποκυττάρων όπως συμβαίνει με άλλες τεχνικές
•    Η θεραπεία εφαρμόζεται στο ιατρείο και χρειάζεται 1-3 συνεδρίες
•    Το αποτέλεσμα είναι οριστικό
•    Εφαρμόζεται σε περιοχές που συγκεντρώνεται το επίμονο τοπικό λίπος όπως κοιλία, μηροί, γλουτοί,περιφέρεια, γόνατα και χέρια.
 

Ανεπιθύμητες παρενέργειες

•   Ερύθημα, οίδημα, μειωμένη αίσθηση και πόνο στην περιοχή θεραπείας
•  Μια περιοχή που δικαιολογεί περαιτέρω μελέτη είναι η αποτελεσματικότητα της κρυολιπόλυσης σε ασθενείς με ψυχρά προκαλούμενες ιατρικές καταστάσεις όπως η κρυογλοβουλνημία,  η κρύα κνίδωση και η παροξυσμική ψυχρή αιμοσφαιρινουρία για τις οποίες χρειάζονται περαιτέρω δοκιμές.    
•  Μεμονωμένες περιπτωσιολογικές μελέτες αναφέρουν περιπτώσεις καθυστερημένης παράδοξης υπερπλασίας στις θέσεις κρυολιπόλυσης ως 2 έως 3 μήνες,  7 με την ανεπιθύμητη διέγερση ανάπτυξης λιπώδους ιστού ως τον υποθετικό μηχανισμό.

5)Λιποαναρρόφηση

 Κύρια ένδειξη της λιποαναρρόφησης είναι η απομάκρυνση τοπικού λίπους το οποίο δεν υποχωρεί με δίαιτα και σωματική άσκηση. Σκοπός δεν είναι η απώλεια βάρους αλλά η μόνιμη αλλαγή του σχήματος του σώματος. Ιδανικοί υποψήφιοι είναι τα άτομα με φυσιολογικό περίπου βάρος και καλή ελαστικότητα του δέρματος.
 

Πλεονεκτήματα  λιποαναρρόφησης

•    Βελτιώνει το περίγραμμα
•    Δεν αφήνει σημάδια (οι τομές είναι πολύ μικρές)
•    Προσφέρει οριστική λύση στο τοπικό πάχος
•    Το αναρροφηθέν λίπος μπορεί, με τη διαδικασία της λιπομεταφοράς, να επαναχρησιμοποιηθεί και να προσδώσει όγκο στις περιοχές όπου επιθυμούμε, π.χ. ζυγωματικά και πτωτικές γωνίες στόματος
 

Μειονεκτήματα

•    Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση, οι μολύνσεις είναι δυνατές μετά την λιποαναρρόφηση .
•    Η φροντίδα των πληγών και η θεραπεία με αντιβιοτικά είναι συχνά απαραίτητα για τη μείωση του κινδύνου επιπλοκών .
•    Οι σοβαρές λοιμώξεις από λιποαναρρόφηση οδηγούν σε ναρκωτική περιτονίτιδα, ή βακτήρια που καταναλώνουν ιστούς, καθώς και το σύνδρομο τοξικού σοκ.
•    Πρόσθετες επιπλοκές περιλαμβάνουν θρόμβους αίματος, παρακέντηση στα όργανα και αλλαγές στην αίσθηση στο σημείο λιποαναρρόφησης .
 

6) Ενέσιμη λιποδιάλυση Aqualyx

  Η ενέσιμη λιποδιάλυση Aqualyx ή αλλιώς υδρολιπόλυση είναι μία ενέσιμη θεραπεία με στόχο την τοπική διάλυση του λίπους. Είναι κατάλληλη για άντρες και γυναίκες και είναι μία απόλυτα ασφαλής μη χειρουργική επέμβαση. Στοχεύει σε όλες τις προβληματικές περιοχές που συσσωρεύουν περιττό λίπος. Στην διαδικασία, χρησιμοποιούμε ένα οξύ που παράγει ο ίδιος ο οργανισμός μας για την καύση λίπους, για τον ίδιο ακριβώς σκοπό.
 

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα του Aqualyx;

•    Η μέθοδος αυτή έχει αρκετά πλεονεκτήματα έναντι άλλων θεραπειών καταπολέμησης του τοπικού λίπους.
•    Είναι απόλυτα αποτελεσματική, ανώδυνη και ασφαλής και το σημαντικότερο, δεν απαιτείται νυστέρι.
 

Ανεπιθύμητες Ενέργειες

•   Αιμάτωμα, ελαφρύ πρήξιμο αλλά και εκχυμώσεις, τα οποία υποχωρούν πλήρως μετά από 5 περίπου ημέρες.
•  Στην περίπτωση που δεν εφαρμοστεί σωστά το φάρμακο και γίνει η έγχυση επιφανειακά και όχι στο λιπώδη ιστό συνυπάρχει και έντονος πόνος αλλά δεν προκύπτει ποτέ νέκρωση του ιστού.
•   Σε αυτές τις περιπτώσεις συνιστάται η χορήγηση παυσίπονου ή αντιφλεγμονώδους και κρύων επιθεμάτων.

Μην ξεχνάτε!!

  Για να πετύχει μακροπρόθεσμα οποιαδήποτε προσπάθεια βελτίωσης του σωματικού περιγράμματος, υπάρχουν τέσσερις καθοριστικοί παράγοντες:
•   Η σωματική άσκηση
•   Η διατροφή
•   Αλλαγές στον τρόπο ζωής
• Επιτυχημένες επεμβάσεις αλλαγής του περιγράμματος του σώματος όπως η λιποαναρρόφηση.
Από τους παράγοντες αυτούς, οι τρεις πρώτοι εξαρτώνται απόλυτα από τον ασθενή.

 
  Η χειρουργική της παχυσαρκίας είναι όντως ο αποτελεσματικότερος και ταχύτερος τρόπος απώλειας βάρους και μάλιστα με μεγάλη διαφορά. Σε καμία περίπτωση όμως δεν αποτελεί τον "εύκολο τρόπο". Ταυτόχρονα, η σωστή διατροφή αποτελεί βασική προϋπόθεση της επιτυχίας της επέμβασης τόσο πριν (εκπαίδευση) όσο και μετά (διατήρηση φυσιολογικού βάρους μακροχρόνια). Είναι ωστόσο αδιαμφισβήτητο το γεγονός ότι η μετεγχειρητική "δίαιτα" αποσκοπεί στη σωστή διατροφή και όχι στον περιορισμό λήψης τροφής προς απώλεια βάρους. Με απλά λόγια τα πολλά "μη" και "απαγορεύεται" μιας δίαιτας πριν την επέμβαση αντικαθίστανται από κάποια "πρέπει".